Escalade

Articles escalade : règles, conseils et compréhension

Des articles de fond pour comprendre l'escalade, débuter dans de bonnes conditions et mieux suivre les compétitions.

Débuter

Salle de bloc ou mur à cordes, club ou salle privée, à quel âge, avec quel matériel : tout ce qu'il faut savoir avant sa première..

6 min de lecture

Comprendre

Trois épreuves, trois façons de grimper : la puissance du bloc, l'endurance de la difficulté, l'explosivité de la vitesse. Les règles..

5 min de lecture

Comprendre

Quand la paroi est plus haute que la corde, on la gravit par étapes, de relais en relais. Longueurs, relais, cordée réversible, voies..

6 min de lecture

Comprendre

Un chiffre, une lettre, parfois un « plus » : la cotation dit la difficulté d'une voie ou d'un bloc. Comment elle se lit, qui la..

5 min de lecture

Débuter

Quel niveau faut-il, quelle voie choisir, que mettre dans le sac, à quelle heure partir ? La réussite d'une grande voie se joue en grande..

7 min de lecture

Technique

S'attacher au relais, assurer son second depuis le haut, installer un rappel et s'y engager : ce sont les gestes qui distinguent la grande..

7 min de lecture

Technique

L'escalade encordée est un sport sûr, à condition de respecter quelques gestes à la lettre. Nœud de huit, vérification mutuelle,..

6 min de lecture