Chaussons d'escalade : comment choisir sa première paire ?

Un chausson d'escalade est une chaussure très ajustée, à semelle de gomme adhérente, qui permet de tenir sur des appuis de quelques millimètres. Les modèles de location dépannent ; une paire à soi, bien choisie, change la précision des pieds.

1. La forme : droite pour commencer

• Le chausson droit (ou « plat ») : la semelle est à plat, le pied reste dans une position naturelle. Confortable, polyvalent : c'est le chausson du débutant et celui des longues séances.
• Le chausson cambré : la pointe plonge vers le bas, comme une griffe. Il concentre la force sur le gros orteil, pour les dévers et les petites prises. Efficace, mais inconfortable.
• Le chausson asymétrique : la pointe est déportée vers le gros orteil. Plus précis, plus exigeant.

Pour une première paire : droit et peu asymétrique. Un chausson technique ne fait pas grimper mieux un débutant ; il le fait surtout grimper moins longtemps.

2. Le serrage

• Les scratchs (velcros) : rapides à mettre et à enlever entre deux voies. Le choix le plus répandu, idéal en salle.
• Les lacets : un réglage fin sur toute la longueur du pied, pour les longues voies.
• Les ballerines : un simple élastique. Très souples, très sensibles, appréciées en bloc et à l'entraînement.

3. La pointure : serré, pas douloureux

C'est la question qui fâche. La règle pour un débutant :

• les orteils touchent le bout, légèrement fléchis, sans être recroquevillés ;
• le talon est bien calé, sans poche d'air ;
• aucun point de douleur vive : gênant, oui ; douloureux, non.

Selon les marques, cela correspond à sa pointure de ville ou à une taille en dessous. Les tailles varient beaucoup d'un fabricant à l'autre : l'essayage est indispensable, de préférence en fin de journée, quand le pied est gonflé. Vous devez pouvoir garder les chaussons aux pieds vingt minutes.

4. Cuir ou synthétique ?

• Le cuir se détend, jusqu'à une demi-pointure, voire une pointure s'il n'est pas doublé. Il épouse le pied avec le temps.
• Le synthétique ne bouge presque pas : la taille essayée est la taille définitive. Il retient davantage les odeurs.

5. La semelle

Une gomme épaisse, de 4 à 5 millimètres, et plutôt dure : elle soutient le pied et résiste aux frottements maladroits des débuts. Les gommes fines et tendres, plus adhérentes, s'usent vite et demandent des pieds musclés.

6. Modèles femme, homme, enfant

Les modèles « femme » ont un volume plus étroit et un talon plus fin : ils conviennent à tous les pieds fins. Pour les enfants, pas de chausson serré : le pied grandit, et il doit rester à plat. Il existe des modèles réglables sur plusieurs pointures.

7. L'entretien

• Ne marchez pas avec en dehors du mur : la poussière tue l'adhérence.
• Essuyez les semelles avant de grimper.
• Laissez-les sécher à l'air, hors du sac, jamais au soleil ni sur un radiateur.

8. Le ressemelage

Quand la gomme s'amincit à la pointe, avant que le cuir n'apparaisse, les chaussons se ressemellent chez un cordonnier spécialisé, pour le tiers du prix d'une paire neuve environ. On peut le faire deux ou trois fois.

9. Quel budget ?

• Premiers prix : 50 à 80 euros, très corrects pour débuter.
• Milieu de gamme : 90 à 130 euros.
• Modèles techniques : 140 à 190 euros.

Pour compléter votre équipement, voyez notre guide du baudrier d'escalade et nos conseils pour débuter l'escalade.