Aviron compétitions, clubs & conseils

Glisser sur l'eau au rythme des avirons : l'aviron est l'un des sports les plus complets qui soient. Retrouvez le calendrier des grandes compétitions, nos articles pour comprendre les bateaux et la technique, l'annuaire des clubs d'aviron et nos guides matériel.

2 000Mètres : la distance olympique, en ligne droite
14Épreuves d'aviron aux Jeux de Paris 2024
8Rameurs dans le bateau le plus rapide, le huit, guidés par un barreur
2Familles de bateaux : la couple (deux avirons par rameur) et la pointe (un seul)
Compétitions12 à venir
Clubs407 clubs
ArticlesRègles, conseils, débuter
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Tenue d'aviron : que porter pour ramer ?

En aviron, une tenue trop ample se prend dans le chariot ou les poignées. Combinaison, cuissard, couches pour le froid, chaussettes,..

Conseils & sélection
Nutrition sportive

Bien manger et bien boire pour l'aviron

Toute la nutrition sportive

Un sport complet

Contrairement à une idée reçue, l'aviron sollicite d'abord les jambes : la poussée sur la planche de pieds fournit l'essentiel de la puissance, relayée par le dos puis les bras. C'est un sport porté, sans chocs, qui fait travailler l'ensemble du corps et le cœur.

Rivière, lac, mer et salle

On rame sur les rivières et les plans d'eau, où se disputent les régates sur 2 000 m, mais aussi en mer, dans des bateaux plus larges et plus stables, et en salle sur ergomètre, avec ses propres championnats.

Un sport de club

L'aviron se pratique presque toujours en club : les bateaux coûtent cher et se partagent. La France compte plusieurs centaines de clubs affiliés à la Fédération Française d'Aviron, le long des fleuves, autour des lacs et sur le littoral.