Athlétisme compétitions, clubs & conseils
Courir, sauter, lancer : l'athlétisme est le premier sport olympique, et le plus universel. Retrouvez le calendrier des grandes compétitions, l'annuaire des clubs avec les stades et les pistes de chaque commune, nos articles pour comprendre les épreuves et les règles, et nos guides pour bien s'équiper, sur la piste comme sur la route.
Prochaines compétitions d'athlétisme
Marathon de Paris 2027
Championnats de France Élite d'athlétisme 2027 à Saint-Étienne
Championnats d'Europe de cross-country 2026 à Belgrade
Championnats de France de cross-country 2027 à Sarrebourg
Championnats du monde d'athlétisme 2027 à Pékin
Jeux olympiques de Los Angeles 2028 : athlétisme
Comprendre et bien s'équiper
Comprendre
Les épreuves de l'athlétisme : courses, sauts, lancers
Du 100 mètres au marathon, de la perche au marteau : l'athlétisme compte une quarantaine d'épreuves. Le tour complet, famille par..
Comprendre
Courses sur piste : couloirs, faux départ et photo-finish
Pourquoi les coureurs ne partent-ils pas sur la même ligne ? Qu'est-ce qu'un faux départ ? Comment départage-t-on deux athlètes au..
Débuter
Débuter l'athlétisme, enfant ou adulte
À quel âge commencer ? Faut-il choisir une spécialité ? Peut-on s'y mettre adulte, pour courir ou pour la piste ? Catégories d'âge,..
Guide d'achat
Chaussures de running : comment les choisir ?
Amorti, drop, poids, pointure, plaque carbone : le rayon running est devenu une jungle. Les critères qui comptent vraiment pour choisir..
Guide d'achat
Pointes d'athlétisme : comment les choisir ?
Sprint, demi-fond, sauts, lancers, cross : à chaque famille d'épreuves ses chaussures à pointes. Les différences entre les modèles, la..
Guide d'achat
Montre GPS de course à pied : comment la choisir ?
Distance, allure, fréquence cardiaque, séances programmées : la montre GPS est devenue le carnet d'entraînement du coureur. Les..
Bien manger et bien boire pour l'athlétisme
Plan d'alimentation
Combien de glucides par heure à l'effort ? La méthode pour calculer ses besoins
30, 60 ou 90 grammes de glucides par heure ? Les besoins dépendent surtout de la durée de l'effort. Le tableau de repères, des exemples..
Guide produit
Gels énergétiques : quand et comment les prendre ?
Pratiques et rapidement assimilés, les gels sont devenus l'aliment de base des sports d'endurance. Composition, gels isotoniques ou..
Comparatif
Comparatif des gels énergétiques : Maurten, SiS, High5, GU, Overstims, Precision Fuel…
Glucides par gel, type de sucres, texture, gels avec ou sans eau, prix : nous avons comparé les gels énergétiques des grandes marques..
Le sport de base
L'athlétisme réunit une quarantaine d'épreuves, des courses aux sauts et aux lancers, auxquelles s'ajoutent la marche et les épreuves combinées. Il se mesure au chronomètre et au ruban : le plus rapide, le plus haut, le plus loin.
Sur la piste et en dehors
Le stade n'est qu'une partie de la discipline. La course sur route, du 10 kilomètres au marathon, le cross-country l'hiver, le trail et la marche nordique relèvent aussi de l'athlétisme, et rassemblent la majorité des pratiquants.
Pratiquer en club
Les enfants découvrent toutes les familles d'épreuves à l'école d'athlétisme, dès 6 ou 7 ans. Les adultes rejoignent un groupe de course à pied, de marche ou de piste. Pour trouver un club près de chez vous, consultez notre annuaire.