Judo compétitions, clubs & conseils

Le judo, « la voie de la souplesse »

Créé en 1882 par Jigoro Kano à Tokyo, le judo (柔道, littéralement « voie de la souplesse ») repose sur un principe simple : utiliser la force de son adversaire plutôt que de s'y opposer. Il mêle techniques de projection (nage-waza) et techniques de contrôle au sol (ne-waza), avec immobilisations, clés de bras et étranglements.

Au-delà de la performance, le judo porte un code moral enseigné dès le plus jeune âge : politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et amitié.

Un sport olympique où la France brille

Discipline olympique depuis les Jeux de Tokyo en 1964 (et depuis 1992 pour les femmes), le judo est l'un des sports qui rapportent le plus de médailles à la France. Teddy Riner, Clarisse Agbégnénou, David Douillet ou encore Lucie Décosse ont marqué l'histoire de la discipline, et l'équipe de France reste une référence mondiale, notamment dans l'épreuve par équipes mixtes.

Comment fonctionnent les compétitions de judo ?

Les combattants sont répartis par sexe, âge et catégorie de poids. Chez les seniors, on compte 7 catégories masculines (-60, -66, -73, -81, -90, -100 et +100 kg) et 7 catégories féminines (-48, -52, -57, -63, -70, -78 et +78 kg). Le circuit international est organisé par la Fédération internationale de judo (IJF) : Grands Prix, Grands Chelems (dont le célèbre Paris Grand Slam), Masters, Championnats continentaux et Championnats du monde, qui attribuent des points au classement mondial et qualifient pour les Jeux olympiques.

Pratiquer le judo en club

Le judo se pratique dès 4 ou 5 ans (éveil judo) et à tout âge : loisir, compétition, self-défense, taïso (préparation physique) ou jujitsu. Consultez notre annuaire des clubs de judo pour trouver un dojo près de chez vous.