Padel compétitions, clubs & conseils
Sport de raquette qui progresse le plus vite en France, le padel se joue à quatre, sur une piste entourée de vitres et de grillages que l'on utilise pour jouer. Retrouvez le calendrier des grands tournois, nos articles pour comprendre les règles et apprendre les coups, et nos guides pour bien s'équiper.
Prochaines compétitions de padel
Premier Padel Finals 2026 à Barcelone
Championnat d'Europe de padel 2027 aux Pays-Bas
Jeux européens 2027 à Istanbul : le padel
Paris Major Premier Padel 2027 à Roland-Garros
Comprendre et bien s'équiper
Comprendre
Les règles du padel expliquées
On compte comme au tennis, on sert à la cuillère et l'on joue avec les vitres : les règles du padel s'apprennent en une partie. La..
Débuter
Débuter le padel : les conseils pour vos premières parties
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Technique
Les coups du padel : bandeja, víbora, lob, sortie de vitre
Le padel a son propre vocabulaire, venu d'Espagne : bandeja, víbora, chiquita, bajada. À quoi sert chaque coup, quand le jouer et comment..
Guide d'achat
Raquette de padel : comment la choisir ?
Ronde, goutte d'eau ou diamant, mousse souple ou dure, carbone ou fibre de verre : la forme et la matière d'une raquette de padel..
Guide d'achat
Balles de padel : différence avec le tennis et comment choisir
Elle ressemble à une balle de tennis, mais ne rebondit pas pareil. Ce qui distingue une balle de padel, pourquoi elle s'use si vite,..
Guide d'achat
Chaussures de padel : comment les choisir ?
Sur un gazon synthétique couvert de sable, on glisse, on pivote et l'on freine sans arrêt. Semelle à chevrons, omni ou mixte, maintien..
Bien manger et bien boire pour le padel
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Boissons de l'effort : isotonique, électrolytes, combien boire ?
Eau plate, boisson isotonique, électrolytes, boisson de récupération : que mettre dans son bidon, en quelle quantité, et pourquoi le..
Plan d'alimentation
Jour de compétition ou de tournoi : que manger entre les combats, matchs et courses ?
Judo, tennis, handball, natation : beaucoup de compétitions s'étalent sur la journée, avec des combats, des matchs ou des courses..
Guide produit
Barres énergétiques : comment les choisir et quand les manger ?
Barres de céréales, pâtes de fruits, barres « naturelles » ou protéinées : toutes ne se valent pas pendant l'effort. Comment lire..
Un sport facile à commencer
Le service se fait à la cuillère, la raquette est courte et sans cordage, la piste est petite : on échange dès la première partie, sans avoir jamais tenu une raquette. C'est ce qui explique le succès du padel auprès des adultes qui débutent.
Toujours à quatre
Le padel se joue en double. On y gagne moins par la puissance que par le placement, la patience et l'entente avec son partenaire. Les vitres rendent le jeu spectaculaire : une balle que l'on croit perdue revient en jeu après avoir rebondi sur le fond.
En France
Le padel dépend de la Fédération Française de Tennis. Il se pratique dans les clubs de tennis, qui s'équipent de pistes, et dans des complexes spécialisés où l'on loue la piste à l'heure.