Gymnastique compétitions, clubs & conseils
Artistique, rythmique, trampoline : la gymnastique réunit plusieurs disciplines autour d'une même exigence de maîtrise du corps. Retrouvez le calendrier des grandes compétitions, nos articles pour débuter, connaître les agrès et comprendre la notation, et nos guides pour bien s'équiper.
Prochaines compétitions de gymnastique
Championnats d'Europe de gymnastique artistique 2027 à Erevan
Championnats d'Europe de gymnastique rythmique 2027 à Pampelune
Championnats du monde de gymnastique rythmique 2027 à Bakou
Championnats du monde de gymnastique artistique 2027 à Chengdu
Championnats du monde de trampoline 2027 à Sofia
Jeux olympiques de Los Angeles 2028 : gymnastique
Comprendre et bien s'équiper
Débuter
Débuter la gymnastique : à quel âge, dans quel club, avec quel matériel ?
Baby gym, éveil, école de gym, loisir ou compétition : comment se passent les débuts en gymnastique, ce qu'il faut prévoir, et ce que..
Comprendre
Artistique, rythmique, trampoline : les disciplines de la gymnastique
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La notation en gymnastique artistique : comprendre les notes D et E
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Guide d'achat
Justaucorps de gymnastique : comment le choisir ?
C'est la tenue du gymnaste. Avec ou sans manches, pour l'entraînement ou la compétition, pour les filles et pour les garçons : comment..
Guide d'achat
Maniques et magnésie : protéger ses mains en gymnastique
Aux barres et aux anneaux, les mains souffrent. Magnésie, maniques, protège-poignets : à quoi sert chaque accessoire, à partir de quel..
Guide d'achat
Tapis de gymnastique pour la maison : lequel choisir ?
Roulades, roues, équilibres, souplesse : un tapis permet de répéter les bases à la maison. Épaisseur, densité, tapis pliable ou piste..
Bien manger et bien boire pour la gymnastique
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Boissons de l'effort : isotonique, électrolytes, combien boire ?
Eau plate, boisson isotonique, électrolytes, boisson de récupération : que mettre dans son bidon, en quelle quantité, et pourquoi le..
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Barres énergétiques : comment les choisir et quand les manger ?
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Électrolytes : pastilles, poudres et sodium, le mode d'emploi
Pastilles effervescentes, poudres sans sucre, comprimés très dosés : à quoi servent les électrolytes, qui en a besoin, et comment les..
Le sport de base par excellence
Force, souplesse, équilibre, coordination, repérage dans l'espace : la gymnastique développe à peu près toutes les qualités physiques. C'est pour cela qu'on la conseille aux jeunes enfants, et que tant de sportifs d'autres disciplines y ont fait leurs débuts.
Plusieurs disciplines
- La gymnastique artistique, la plus connue : quatre agrès chez les femmes, six chez les hommes.
- La gymnastique rythmique : des enchaînements en musique avec un engin, cerceau, ballon, massues ou ruban.
- Le trampoline, et ses cousins le tumbling et la gymnastique acrobatique.
Les trois premières sont au programme des Jeux olympiques, où la gymnastique artistique est l'un des sports les plus suivis.
Un sport de club
La gymnastique se pratique en club, dans des salles équipées, de la « baby gym » aux groupes de compétition. La Fédération française de gymnastique compte plusieurs centaines de milliers de licenciés, en grande majorité des filles et des jeunes.