Athlétisme

Courses à pied en Grand Est : 28 courses à venir

Les courses sur route, cross et trails à venir en Grand Est, des grands rendez-vous aux courses de village, avec leurs dates et le lien vers le site de l'organisateur pour s'inscrire.

Octobre 2026

Novembre 2026

13 nov. 2026
Trail Trail court

Fluo night trail

13 novembre 2026 Rupt-sur-Moselle (88)

Décembre 2026

Février 2027

Mars 2027

Avril 2027

17 avr. 2027
Course sur route

Mud run

17 avril 2027 Montgon (08)

Mai 2027

Cliquez sur un point pour voir l'épreuve. La carte suit les filtres.

Courses par région

Quelle distance choisir ?

Sur route comme en nature, chaque distance demande une préparation différente. Les repères ci-dessous sont ceux employés par les organisateurs ; le dénivelé compte autant que la distance en trail.

DistanceEn pratique
5 km5 kilomètres, la distance idéale pour un premier dossard
10 km10 kilomètres, la distance reine des courses sur route
20 km20 kilomètres
Semi-marathon21,097 kilomètres
Marathon42,195 kilomètres
Trail courtMoins de 42 kilomètres, sur chemins et sentiers
Trail longDe 42 à 80 kilomètres environ
Ultra-trailPlus de 80 kilomètres, souvent de jour et de nuit

Pour un premier dossard, un 5 ou un 10 km se prépare en quelques semaines : suivez notre plan pour préparer son premier 10 km. Avant un marathon, lisez notre guide du marathon, choisissez vos chaussures de running, et trouvez un club d'athlétisme près de chez vous pour vous entraîner en groupe.

Grandes courses : dates vérifiées auprès de sources publiques et des organisateurs. Courses locales : DATAtourisme, données publiées par les offices de tourisme (Licence Ouverte), mises à jour chaque jour. Les inscriptions se font auprès de chaque organisateur.