Marathons, semi-marathons, 10 km, corridas, cross et trails : les grandes courses de France et les courses locales annoncées par les offices de tourisme, avec dates, lieux, distances et carte. Filtrez par mois, région, type de course ou distance pour trouver votre prochain dossard.
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Sur route comme en nature, chaque distance demande une préparation différente. Les repères ci-dessous sont ceux employés par les organisateurs ; le dénivelé compte autant que la distance en trail.
| Distance | En pratique |
|---|---|
| 5 km | 5 kilomètres, la distance idéale pour un premier dossard |
| 10 km | 10 kilomètres, la distance reine des courses sur route |
| 20 km | 20 kilomètres |
| Semi-marathon | 21,097 kilomètres |
| Marathon | 42,195 kilomètres |
| Trail court | Moins de 42 kilomètres, sur chemins et sentiers |
| Trail long | De 42 à 80 kilomètres environ |
| Ultra-trail | Plus de 80 kilomètres, souvent de jour et de nuit |
Pour un premier dossard, un 5 ou un 10 km se prépare en quelques semaines : suivez notre plan pour préparer son premier 10 km. Avant un marathon, lisez notre guide du marathon, choisissez vos chaussures de running, et trouvez un club d'athlétisme près de chez vous pour vous entraîner en groupe.
Grandes courses : dates vérifiées auprès de sources publiques et des organisateurs. Courses locales : DATAtourisme, données publiées par les offices de tourisme (Licence Ouverte), mises à jour chaque jour. Les inscriptions se font auprès de chaque organisateur.