Tenue de padel : que porter pour jouer ?

Le padel n'impose aucune tenue : ni blanc obligatoire, ni polo. On joue en vêtements de sport, comme au tennis. Mais le jeu a ses particularités, et quelques choix rendent une partie plus agréable.

1. Le bas : des poches avant tout

Au padel, on joue avec deux ou trois balles, et il faut bien ranger celles qui ne servent pas.

• Le short : choisissez-le avec des poches profondes, où une balle tient sans tomber quand on court. Une longueur à mi-cuisse laisse les jambes libres dans les fentes.
• La jupe ou la jupe-short : avec un short intégré muni d'une poche à balle, sur la cuisse ou sous la jupe.
• Le legging ou le collant, par temps frais, sous le short ou la jupe.

Un short de tennis convient parfaitement. Un short de running, sans poches et très court, beaucoup moins.

2. Le haut

Un tee-shirt, un polo ou un débardeur en fibre technique, qui évacue la transpiration : le padel fait transpirer, surtout en salle. Évitez le coton, qui reste mouillé. Une coupe un peu ample ou extensible aux épaules laisse libres les gestes au-dessus de la tête.

3. Les chaussettes

Des chaussettes de sport épaisses, renforcées au talon et à la pointe, limitent les ampoules causées par les freinages. Montantes de préférence : le sable de la piste passe partout.

4. Garder la main au sec

La raquette de padel a un manche court, et une main moite la fait tourner à la frappe.

• Les poignets éponge : ils arrêtent la sueur qui coule de l'avant-bras vers la main. Presque tous les joueurs en portent, au moins du côté de la raquette.
• Le bandeau, pour le front.
• Une serviette au bord de la piste.
• Des surgrips de rechange dans le sac.

5. En extérieur

• Une casquette ou une visière : sur les lobs, on regarde droit vers le soleil.
• Des lunettes de soleil de sport, bien tenues.
• De la crème solaire : une partie dure une heure et demie.

6. Les lunettes de protection

La balle va vite, les joueurs sont proches, et les rebonds sur les vitres sont parfois imprévisibles. Un impact dans l'œil est l'accident le plus sérieux de ce sport. Des lunettes de protection en polycarbonate, à monture enveloppante, sont vivement recommandées, en particulier :

• pour les débutants, qui maîtrisent mal les trajectoires ;
• pour les enfants ;
• pour ceux qui jouent au filet, à quelques mètres du smash adverse ;
• pour les porteurs de lunettes de vue, dont les verres ordinaires peuvent se briser.

Elles existent teintées pour l'extérieur, et adaptables à la vue.

7. En hiver

Sur une piste extérieure ou dans une structure non chauffée :

• une première couche à manches longues, respirante ;
• une veste zippée légère, que l'on retire après l'échauffement ;
• un pantalon de survêtement ou un legging ;
• le froid durcit les balles et la raquette : prenez le temps de bien vous échauffer.

8. Et les chaussures ?

C'est l'élément le plus important de la tenue, et le seul où il ne faut pas improviser : voyez notre guide des chaussures de padel.

9. Quel budget ?

• Short à poches ou jupe-short : 15 à 45 euros.
• Tee-shirt technique : 10 à 35 euros.
• Poignets éponge : 4 à 10 euros la paire.
• Lunettes de protection : 20 à 60 euros.

Pour compléter votre équipement, voyez nos guides sur la raquette de padel et les balles, et nos conseils pour débuter le padel.