Chaussures de padel : comment les choisir ?

Le padel se joue sur un gazon synthétique lesté de sable. La surface accroche et glisse à la fois, et l'on y change de direction toutes les deux secondes. Une chaussure inadaptée, et c'est la glissade ou l'entorse.

1. Pourquoi pas des chaussures de running ?

Elles sont faites pour avancer droit devant. Leur semelle haute et souple ne tient pas le pied dans les déplacements de côté : la cheville tourne. Leurs crampons larges accrochent mal le sable. Ce sont les chaussures à éviter absolument.

2. La semelle : trois dessins

• À chevrons, en arêtes de poisson : c'est la semelle des courts de terre battue. Elle évacue le sable et offre la meilleure accroche sur les pistes bien sablées. Elle permet aussi de glisser de façon contrôlée.
• Omni, à petits picots : conçue pour le gazon synthétique. Elle accroche très fort, y compris sur les pistes récentes où il y a peu de sable, mais se prête moins aux glissades.
• Mixte ou hybride : des chevrons et des zones à picots, avec souvent un point de pivot rond sous l'avant-pied. Le choix polyvalent quand on joue sur plusieurs pistes.

3. Selon la piste

• Beaucoup de sable, pistes extérieures un peu anciennes : chevrons.
• Peu de sable, pistes couvertes récentes : omni ou mixte.
• Vous ne savez pas : mixte.

4. Le maintien latéral

C'est le critère de sécurité.

• Des renforts sur les côtés de la tige, pour tenir le pied dans les blocages.
• Une semelle large et basse, qui déborde un peu sur l'extérieur.
• Un contrefort rigide au talon.
• Un renfort à la pointe et sur l'intérieur du pied, qui frottent le sol dans les fentes.

5. L'amorti

Le padel sollicite les genoux et le bas du dos : départs, freinages, petits sauts. Cherchez un amorti sous le talon et l'avant-pied, sans épaisseur excessive, qui ferait perdre en stabilité. Les joueurs lourds et ceux qui jouent plusieurs fois par semaine y seront plus sensibles.

6. Et les chaussures de tennis ?

Elles conviennent très bien, à condition d'avoir la bonne semelle : un modèle terre battue, à chevrons, fait une excellente chaussure de padel. Une semelle pour surface dure, plus lisse, glisse sur le sable.

7. La bonne taille

• Un demi-centimètre à un centimètre devant les orteils : le pied avance dans les freinages.
• Le talon bien calé, sans frottement.
• Essayez avec des chaussettes de sport épaisses, en fin de journée.

8. L'entretien

• Tapez les semelles après chaque partie : le sable use la gomme et les coutures.
• Faites-les sécher à l'air, sans source de chaleur.
• Réservez-les au padel : le bitume lime les chevrons en quelques semaines.

9. Quand les changer ?

Quand les chevrons sont effacés sous l'avant-pied, que la tige se déchire sur le côté, ou que les genoux commencent à se faire sentir. À raison de deux parties par semaine, comptez six mois à un an.

10. Quel budget ?

• 50 à 80 euros : une bonne paire pour débuter.
• 90 à 140 euros : les modèles les mieux amortis et les plus stables.
• Au-delà : les chaussures des joueurs professionnels, plus légères.

Pour le reste, voyez nos guides pour choisir sa raquette de padel et ses balles, et nos conseils pour débuter le padel.