Ceinture et brassard de running : comment les choisir ?
Téléphone, clés, gel, carte : où les ranger quand on court ? Ceinture, brassard, flasques, gilet léger : les solutions pour courir les mains libres, sans que rien ne ballotte.
Courir avec un téléphone à la main fatigue le bras et déséquilibre la foulée. Plusieurs accessoires permettent de transporter ses affaires sans qu'elles ballottent.
1. La ceinture élastique
Une bande de tissu extensible, portée autour de la taille, avec une ou plusieurs poches. Elle accueille un smartphone, des clés et un gel, et reste plaquée contre le corps. C'est la solution la plus confortable pour la plupart des coureurs.
2. La ceinture porte-bidon
Pour les sorties longues ou par temps chaud, certaines ceintures portent un ou deux petits bidons ou flasques. Au-delà de deux heures de course, un gilet d'hydratation devient plus confortable.
3. Le brassard
Le brassard se fixe sur le haut du bras et laisse voir l'écran du téléphone. Il convient aux sorties courtes, mais certains coureurs le trouvent gênant sur la durée. Vérifiez qu'il est compatible avec la taille de votre téléphone.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Ceinture de running élastique
Ceinture extensible à poches pour téléphone, clés et gel, sans rebond.
- Ne bouge pas
- Légère
Brassard de course pour smartphone
Brassard réglable avec fenêtre tactile pour suivre son application de course.
- Accès à l'écran
- Petit prix
Ceinture porte-bidons
Ceinture avec une ou deux flasques et une poche pour les sorties longues.
- Hydratation
- Mains libres
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4. Les critères de choix
- Pas de rebond : la ceinture doit rester en place sans serrer.
- Fermeture par zip pour ne rien perdre, une attache intérieure pour les clés.
- Tissu respirant et éléments réfléchissants pour courir à la tombée de la nuit.
- Des attaches porte-dossard évitent de percer son tee-shirt en course.
5. Budget
Comptez 10 à 30 € pour une ceinture ou un brassard, et 25 à 50 € pour une ceinture porte-bidons.
Pour vous équiper de la tête aux pieds, lisez nos guides des chaussures de running et de la tenue selon la saison.
