Manchons de bras et protections de volley : utiles ou pas ?
Avant-bras rouges après la séance de réception, coudes écorchés après les plongeons : les manchons de bras sont de plus en plus portés. À quoi servent-ils, comment les choisir, et quelles autres protections envisager.
Recevoir des services puissants en manchette laisse souvent des avant-bras rouges, voire des petits bleus. Et les plongeons en défense écorchent les coudes. Les manchons de bras répondent à ces deux problèmes.
1. À quoi servent les manchons ?
- Atténuer l'impact du ballon sur les avant-bras, sans changer le contact.
- Protéger la peau lors des glissades et des plongeons.
- Garder les bras au chaud dans les salles fraîches.
2. Avec ou sans rembourrage ?
Les manchons simples, en tissu de compression, protègent la peau. Les modèles avec rembourrage au coude ou à l'avant-bras amortissent davantage, mais certains joueurs trouvent qu'ils modifient la sensation du ballon. Pour les jeunes qui apprennent la manchette, un rembourrage léger rend l'apprentissage moins douloureux.
3. Bien choisir
- Un tissu respirant, qui évacue la transpiration.
- Une taille ajustée : le manchon ne doit ni glisser ni serrer le coude.
- Une couleur autorisée par le règlement de votre compétition si vous jouez en match.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Manchons de bras de compression
Manchons respirants qui protègent la peau des avant-bras et des coudes.
- Respirants
- Ne gênent pas le toucher
Manchons rembourrés
Manchons avec rembourrage pour amortir les réceptions et les plongeons.
- Amorti
- Idéal pour apprendre
Strap pour doigts
Bande adhésive étroite pour maintenir les doigts des passeurs et des contreurs.
- Maintien
- Petit prix
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4. Les autres protections
- Les genouillères, indispensables pour défendre.
- Les chevillères, utiles après une entorse.
- Le strap des doigts, pour les passeurs et les contreurs.
5. Budget
Comptez 10 à 25 € la paire de manchons simples et 20 à 40 € pour des manchons rembourrés.
Pour améliorer votre réception, lisez notre article sur la réception et la défense.
