Accessoires de triathlon : les petits équipements qui font gagner du temps
Ceinture porte-dossard, lacets élastiques, montre multisport, lunettes, bidons, sac de transition : les accessoires simples et peu coûteux qui facilitent la vie le jour de la course.
En triathlon, quelques accessoires bon marché font gagner plus de temps qu'un équipement coûteux, simplement en rendant les transitions plus fluides. Voici les indispensables, et ceux qui deviennent utiles quand on progresse.
1. La ceinture porte-dossard
Le dossard se porte dans le dos à vélo (quand le règlement l'exige) et devant en course à pied. Plutôt que de l'épingler sur la trifonction, on l'accroche sur une ceinture élastique qu'on enfile en transition et qu'on fait tourner en un geste. Elle évite aussi de percer sa tenue, et certaines intègrent des passants pour les gels.
2. Les lacets élastiques
Des lacets élastiques à bloqueur permettent d'enfiler ses chaussures de course comme des chaussons, sans faire de nœud, avec des doigts engourdis par la natation. Quelques euros pour gagner de précieuses secondes en T2.
3. La montre multisport
Une montre GPS multisport enregistre les trois disciplines et les transitions dans une seule activité, d'un appui sur un bouton. Elle aide à gérer son allure à l'entraînement comme en course. Pour débuter, une montre de course à pied suffit ; le mode triathlon devient utile si l'on s'entraîne régulièrement.
4. Pour la natation
- Des lunettes d'eau libre à grand champ de vision, avec des verres teintés si la course part face au soleil.
- Un bonnet est fourni par l'organisateur et obligatoire ; un second bonnet en néoprène peut être autorisé en eau froide.
- Un lubrifiant anti-frottements pour le cou et les aisselles.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Ceinture porte-dossard
Le dossard se tourne de l'arrière vers l'avant en un geste, sans épingle sur la trifonction.
- Passants pour gels
- Réglable
Lacets élastiques à bloqueur
Pour enfiler ses chaussures de course en quelques secondes en T2, sans faire de nœud.
- Aucun nœud
- Tension réglable
Montre GPS multisport
Enregistre natation, vélo, course et transitions dans une seule activité.
- Mode triathlon
- GPS et cardio
Sac de transition triathlon
Compartiments séparés pour la combinaison mouillée, le casque et les chaussures.
- Compartiment étanche
- Portage dos
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5. Pour le vélo
- Des bidons et, sur les longues distances, de quoi s'alimenter (gels, barres) facilement accessibles.
- Des lunettes de soleil enveloppantes, rangées ouvertes dans le casque.
- Un petit nécessaire de réparation (chambre à air, démonte-pneus, cartouche de CO2) : l'assistance extérieure étant interdite, on répare soi-même.
6. Le sac de transition
Un sac de triathlon à compartiments permet de tout transporter jusqu'au parc à vélos : combinaison mouillée séparée, chaussures, casque. Les modèles avec bretelles se portent à vélo jusqu'au site de la course.
