Bâtons de skating : quelle taille et quel modèle ?
En skating, la moitié de la propulsion vient des bras. Des bâtons trop courts ou trop mous font perdre beaucoup. La bonne longueur, le choix du tube, les dragonnes et les rondelles.
Les bâtons de skating sont nettement plus longs que ceux du ski alpin ou du pas classique. Leur longueur conditionne toute la poussée.
1. La bonne longueur
La règle : sa taille multipliée par 0,89 ou 0,90. Le bâton, posé au sol, arrive alors entre le menton et le nez.
- 1,55 m : bâtons de 137,5 à 140 cm.
- 1,65 m : bâtons de 147,5 cm.
- 1,75 m : bâtons de 155 à 157,5 cm.
- 1,85 m : bâtons de 165 à 167,5 cm.
Les bâtons se vendent par paliers de 2,5 ou 5 centimètres. Un débutant choisit plutôt la taille du dessous, plus facile à manier ; un compétiteur va au plus long.
Ne les confondez pas avec des bâtons de classique, plus courts d'une dizaine de centimètres : ils arrivent à l'épaule.
2. Le tube
- Aluminium : solide et peu cher, mais lourd et souple. Convient pour apprendre.
- Composite (fibre de verre et carbone) : le bon compromis pour une pratique régulière.
- Carbone : très léger et très rigide, toute la poussée est transmise. Il est aussi plus fragile : un choc sur le tube peut le casser net.
Plus le skieur est lourd et puissant, plus il a besoin d'un tube rigide.
3. La dragonne
En ski de fond, on ne serre pas la poignée : on pousse sur la dragonne, puis on lâche le bâton en fin de geste. Elle doit donc envelopper la main comme un gantelet.
- Choisissez-la à votre taille de main, gant compris.
- Les modèles détachables, qui se clipsent sur la poignée, sont pratiques, en particulier pour un biathlète qui doit libérer ses mains au pas de tir.
4. La poignée
En liège ou en mousse dense : le liège isole du froid et ne glisse pas. Vérifiez surtout que la poignée se prolonge bien dans l'axe de la dragonne.
5. Les rondelles
- Petites rondelles : pour les pistes damées et dures. Légères, elles conviennent à la course.
- Rondelles plus larges : pour la neige molle ou fraîche, où une petite rondelle s'enfonce.
Pour le ski-roues, on les remplace par des embouts à pointe en carbure. Voyez comment choisir ses ski-roues.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Bâtons de skating en composite
Plus légers et plus rigides que l'aluminium, pour une pratique régulière.
- Légers
- Prix raisonnable
Bâtons de skating en carbone
Rigidité maximale et poids plume, avec dragonnes détachables.
- Très rigides
- Très légers
Gants de ski de fond
Fins et souples, pour garder le toucher de la poignée et de la dragonne.
- Fins
- Respirants
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6. Pour les enfants
Un enfant grandit vite : mieux vaut des bâtons simples, à la bonne taille, changés souvent, que des bâtons trop grands achetés pour durer. Des bâtons trop longs faussent le geste. Les bourses aux skis des clubs sont faites pour cela.
7. Le budget
- Aluminium : 30 à 60 euros.
- Composite : 60 à 150 euros.
- Carbone : 150 à 400 euros.
Pour les skis, lisez comment choisir ses skis de skating.
