L'attaque et le contre au volley-ball : techniques et règles

L'attaque conclut la plupart des points au volley-ball. En face, la défense commence au filet avec le contre, ou « block ». Ces deux gestes se répondent en permanence dans un match.

L'attaque

1. La course d'élan

Pour un droitier, la course classique compte trois pas : gauche, droite, gauche, les deux derniers rapides et rapprochés. Elle transforme la vitesse en hauteur.

2. L'appel et le saut

Les bras partent vers l'arrière pendant les derniers appuis, puis remontent vivement pour accompagner le saut, sur les deux pieds.

3. L'armé et la frappe

Le bras qui frappe s'arme en arrière, coude haut. La frappe se fait au sommet du saut, bras tendu, avec la main ouverte et un coup de poignet qui imprime au ballon un effet vers le bas.

4. Varier les attaques

• La frappe puissante, dans la diagonale ou le long de la ligne ;
• la feinte, ballon déposé juste derrière le contre ;
• la balle placée dans une zone vide ;
• l'attaque « dans le contre », qui vise les mains adverses pour faire sortir le ballon.

Le contre

1. Le placement

Le contreur se place face à l'attaquant, près du filet, mains à hauteur des épaules. Il se déplace en pas chassés ou en pas croisés pour suivre la passe.

2. Le timing

On saute un peu après l'attaquant, pour être au plus haut au moment de la frappe. Sauter trop tôt est l'erreur classique.

3. Les mains

Les bras passent au-dessus du filet, mains ouvertes et fermes, doigts écartés, inclinées vers le terrain adverse pour renvoyer le ballon vers le bas.

Les règles à connaître

• Toucher le filet pendant l'action de jouer le ballon est une faute.
• Le contre ne compte pas comme une des trois touches de l'équipe.
• Les joueurs placés en arrière ne peuvent ni contrer ni attaquer au-dessus du filet depuis la zone avant : ils doivent sauter derrière la ligne des 3 mètres.
• On ne peut pas contrer un service adverse.

Pour les autres règles, voyez les règles du volley-ball expliquées.