Les coups du padel : bandeja, víbora, lob, sortie de vitre

Au padel, l'équipe qui tient le filet gagne la plupart des points. Tous les coups s'organisent autour de cette idée : ceux qui servent à prendre le filet, ceux qui servent à le garder, et ceux qui permettent de se défendre depuis le fond.

1. La prise de raquette

Une seule prise suffit pour presque tout : la prise continentale, dite « marteau ». Tenez la raquette comme si vous vouliez planter un clou avec sa tranche. Elle permet de passer du coup droit au revers et à la volée sans changer la main, ce qui est indispensable au filet, où l'on n'a pas le temps.

2. La volée

Le coup le plus joué au filet. Le geste est court : pas de grande préparation, la raquette devant soi, un petit pas vers la balle.

• Visez profond, dans les pieds de l'adversaire ou vers l'angle du fond, pour que la balle meure contre la vitre.
• Une volée basse et lente est plus difficile à défendre qu'une volée puissante, qui ressort de la vitre.

3. Le lob

Le coup le plus important du padel, pour reprendre le filet. Joué depuis le fond, il passe au-dessus des adversaires et les oblige à reculer.

• Haut : il doit retomber près de la vitre du fond.
• Plutôt en diagonale : la piste y est plus longue.
• Dès qu'il est réussi, montez au filet à deux.

Un lob trop court offre un smash à l'adversaire. Dans le doute, jouez-le plus haut.

4. La bandeja

« Bandeja » signifie plateau. C'est la réponse au lob adverse quand on est au filet : un coup au-dessus de la tête, ni smash ni volée, frappé à plat ou légèrement coupé, raquette portée comme un plateau.

• Son but n'est pas de marquer, mais de garder le filet.
• La balle part lentement, profonde, et rebondit bas près de la vitre.
• Après la frappe, on revient aussitôt vers le filet.

C'est le coup qui distingue le joueur de padel du joueur de tennis.

5. La víbora

La « vipère » est une bandeja plus agressive, frappée avec un effet latéral. Après son rebond, la balle fuit le long de la vitre de côté et ne ressort pas. Plus difficile à doser, elle met l'adversaire en vraie difficulté.

6. Le smash

À réserver aux lobs trop courts.

• Le smash à plat : puissant, il vise à faire revenir la balle dans son propre camp après le rebond sur la vitre du fond.
• Le « par 3 » : un smash lifté qui rebondit et sort de la piste par le côté, au-dessus de la paroi de trois mètres.
• Le « par 4 » : la balle sort par le fond.

Un smash mal ajusté ressort de la vitre à mi-hauteur : un cadeau pour l'adversaire. La bandeja est presque toujours un meilleur choix.

7. La sortie de vitre

La base de la défense. On laisse la balle rebondir au sol, puis sur la vitre du fond, et on la frappe quand elle revient vers l'avant.

• Reculez avec la balle, de profil, raquette déjà préparée.
• Laissez-la descendre : on frappe entre le genou et la hanche.
• Jouez un lob, ou une balle basse dans les pieds des volleyeurs.

Quand la balle ressort haut et loin de la vitre, on peut l'attaquer en la frappant vers le bas : c'est la bajada.

8. La double vitre

Dans l'angle, la balle touche la vitre de côté puis celle du fond, ou l'inverse. On suit sa trajectoire en pivotant avec elle. C'est le casse-tête des débutants ; la solution est de reculer davantage et d'attendre.

9. La chiquita

Une balle lente et basse, jouée du fond, qui passe juste au-dessus du filet et tombe dans les pieds des volleyeurs. Elle les oblige à volleyer de bas en haut, donc sans attaquer, et permet de monter derrière elle.

10. La contre-vitre

Le coup de secours : débordé, dos au filet, on frappe la balle contre sa propre vitre pour qu'elle reparte vers le camp adverse, en cloche. On ne gagne pas le point avec, mais on reste dans l'échange.

11. Par où commencer ?

Dans l'ordre : la volée, le lob, la sortie de vitre, puis la bandeja. Avec ces quatre coups, vous tenez n'importe quelle partie de club. La víbora et le par 3 viendront ensuite.

Pour la suite, voyez débuter le padel et les règles expliquées.