Sac de piscine : que mettre dedans ? La liste complète
Maillot, bonnet, lunettes, claquettes, serviette microfibre, cadenas, gourde : la liste du sac de piscine, avec les règles d'hygiène des piscines françaises et les petits plus pour nager sereinement.
Rien de plus frustrant que d'arriver à la piscine sans son bonnet. Voici la liste à garder en tête, et les règles d'hygiène que l'on retrouve dans la plupart des piscines publiques en France.
1. L'indispensable
- Un maillot de bain près du corps : les shorts de bain amples sont généralement interdits.
- Un bonnet de bain, obligatoire dans de nombreuses piscines.
- Des lunettes de natation.
- Des claquettes pour circuler sur les plages du bassin et dans les douches.
- Une serviette : en microfibre, elle sèche vite et prend peu de place.
2. Pour la douche et le vestiaire
- Un gel douche et un shampooing, idéalement doux, pour éliminer le chlore.
- Une crème hydratante : le chlore dessèche la peau.
- Une pièce ou un cadenas pour le casier, selon la piscine.
- Un sac étanche ou une pochette pour les affaires mouillées.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Serviette microfibre
Absorbante, légère et rapide à sécher : idéale pour le sac de piscine.
- Séchage rapide
- Compacte
Sac de natation avec compartiment humide
Sépare les affaires mouillées des affaires sèches, avec une poche pour les accessoires.
- Compartiment étanche
- Bretelles
Montre de natation (compteur de longueurs)
Compte les longueurs, mesure le temps et la distance pour suivre vos séances.
- Étanche
- Détection des nages
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3. Pour l'entraînement
- Une gourde : on transpire aussi dans l'eau, pensez à boire.
- Les accessoires : planche, pull-buoy, palmes, selon votre programme.
- Une montre de natation qui compte les longueurs, si vous suivez vos progrès.
- Des bouchons d'oreilles et un pince-nez si vous y êtes sensible.
4. Les règles d'hygiène à respecter
- Douche savonnée obligatoire avant d'entrer dans l'eau.
- Passage par le pédiluve.
- Maillot réservé à la baignade : on ne vient pas en maillot porté dans la rue.
- Règles propres à chaque piscine (accessoires autorisés, lignes d'eau par niveau) : renseignez-vous à l'accueil.
Pour nager avec un encadrement, trouvez un club et sa piscine dans notre annuaire des clubs de natation.
