Lunettes et bonnet de natation : bien les choisir
Lunettes d'entraînement, de compétition, à verres teintés ou correcteurs, bonnet en silicone, en tissu ou en latex : comment trouver ceux qui ne fuient pas, ne serrent pas et ne s'embuent pas.
Des lunettes qui fuient ou s'embuent gâchent une séance. Le bonnet, lui, est obligatoire dans la plupart des piscines françaises. Deux accessoires simples, mais qu'il faut bien choisir.
1. Les types de lunettes
- Lunettes d'entraînement : joint en silicone confortable, champ de vision large. Idéales pour nager longtemps.
- Lunettes de compétition : petites, profilées, avec un joint fin. Elles collent à l'orbite et ne bougent pas au plongeon, mais sont moins confortables sur la durée.
- Masques de natation : très larges, parfaits pour les débutants et l'eau libre.
- Lunettes correctrices : elles existent à la vue, pour les myopes notamment.
2. Quelle teinte de verres ?
- Verres clairs : piscine couverte, faible luminosité.
- Verres fumés ou miroir : piscine extérieure, eau libre, soleil.
- Verres photochromiques : s'adaptent à la lumière.
3. Le test d'étanchéité
Avant d'acheter, posez les lunettes sur vos yeux sans mettre l'élastique et appuyez légèrement : si elles tiennent quelques secondes par succion, elles sont adaptées à la forme de votre visage. Réglez ensuite l'élastique et le pont de nez sans trop serrer : des lunettes trop serrées marquent et finissent par fuir.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Lunettes de natation d'entraînement
Joint en silicone souple, verres anti-buée et large champ de vision pour nager longtemps.
- Anti-buée
- Réglage facile
Lunettes de natation miroir
Verres miroir pour les piscines extérieures et l'eau libre, face au soleil.
- Anti-éblouissement
- Protection UV
Bonnet de bain en silicone
Durable, il protège les cheveux du chlore et respecte le règlement des piscines.
- Silicone épais
- Ne tire pas les cheveux
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4. Éviter la buée
Les verres neufs ont un traitement anti-buée : ne frottez jamais l'intérieur des verres avec les doigts. Rincez-les à l'eau claire après la séance et rangez-les dans leur étui. Un spray anti-buée permet de prolonger leur durée de vie.
5. Le bonnet
- Le bonnet en silicone : le plus courant, durable, il protège bien les cheveux et glisse dans l'eau.
- Le bonnet en tissu : confortable et ne tire pas les cheveux, mais laisse passer l'eau.
- Le bonnet en latex : fin et bon marché, utilisé en compétition et en eau libre, mais moins durable.
Pour les cheveux longs, il existe des bonnets plus volumineux à l'arrière. En eau libre, un bonnet de couleur vive améliore votre visibilité.
