Grip et surgrip au tennis : lequel choisir et quand le changer ?
Le grip, c'est ce que votre main touche à chaque coup. Grip de base, surgrip absorbant ou collant, taille du manche, fréquence de changement : un petit accessoire qui change beaucoup de choses.
Un manche qui glisse oblige à serrer la raquette plus fort, ce qui fatigue l'avant-bras et peut favoriser les douleurs au coude. Le grip et le surgrip assurent une prise ferme et confortable.
1. Grip de base ou surgrip ?
| Grip de base (« replacement grip ») | Surgrip (« overgrip ») | |
|---|---|---|
| Où ? | Directement sur le manche | Enroulé par-dessus le grip de base |
| Épaisseur | Épais, amortissant | Fin (environ 0,5 mm) |
| Changement | Rarement | Souvent, dès qu'il est usé ou lisse |
La plupart des joueurs gardent le grip d'origine et posent un surgrip par-dessus, qu'ils renouvellent régulièrement.
2. Surgrip absorbant ou collant ?
- Absorbant (sec au toucher) : idéal pour ceux qui transpirent beaucoup ou jouent par forte chaleur.
- Collant (« tacky ») : sensation d'adhérence immédiate, apprécié par la majorité des joueurs.
3. La taille du manche
Un surgrip ajoute environ une demi-taille au manche : entre deux tailles de raquette, prenez la plus petite et ajoutez un surgrip (voir notre guide raquette).
4. Poser un surgrip
- Retirez l'ancien surgrip.
- Commencez à la base du manche, en tendant légèrement la bande et en faisant chevaucher chaque tour d'environ un tiers.
- Terminez en haut avec la bande adhésive fournie.
Le sens d'enroulement dépend de la main : les droitiers enroulent généralement dans un sens, les gauchers dans l'autre, pour que le bord du surgrip ne gêne pas la paume.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Surgrips de tennis (lot)
Absorbants ou collants, à changer dès qu'ils glissent.
- Lot économique
- Plusieurs couleurs
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5. Quand le changer ?
Dès qu'il devient lisse, déchiré ou n'absorbe plus : toutes les quelques séances pour un joueur régulier, plus souvent l'été.
À retenir
Un surgrip par-dessus le grip d'origine, absorbant si vous transpirez beaucoup, collant sinon, changé dès qu'il glisse. Budget : quelques euros par surgrip en lot.
