Comment choisir sa raquette de tennis : poids, tamis, équilibre, grip
Poids, taille du tamis, équilibre, profil, taille du manche : les caractéristiques d'une raquette de tennis expliquées, pour choisir un modèle adapté à votre niveau et à votre jeu, enfant ou adulte.
La raquette est le prolongement du bras : une raquette inadaptée fatigue, limite la progression et peut provoquer des douleurs (le fameux « tennis elbow »). Le bon choix dépend surtout de votre niveau, de votre gabarit et de votre style de jeu.
1. Le poids
| Poids (non cordée) | Pour qui ? |
|---|---|
| Moins de 270 g | Débutants, jeunes, joueurs qui recherchent la maniabilité |
| 270 à 295 g | Joueurs réguliers, bon compromis pour la plupart des adultes |
| Plus de 300 g | Joueurs confirmés au geste ample, qui génèrent eux-mêmes la puissance |
Une raquette lourde est plus stable et absorbe mieux les chocs, mais elle est plus difficile à manier. Dans le doute, prenez un peu plus léger : on progresse mieux avec une raquette maniable.
2. La taille du tamis
Le tamis (la tête) se mesure en pouces carrés ou en cm². Un grand tamis (environ 645 cm² et plus) offre une grande zone de centrage et de la puissance : idéal pour débuter. Un tamis plus petit (environ 630 cm² et moins) donne plus de précision, mais pardonne moins les balles mal centrées.
3. L'équilibre et la rigidité
- Équilibre en tête : plus de puissance, adapté aux raquettes légères et aux débutants.
- Équilibre au manche : plus de maniabilité et de contrôle, pour les joueurs confirmés.
- Rigidité : un cadre rigide renvoie plus de puissance mais transmet plus de vibrations. En cas de douleurs au coude, privilégiez un cadre plus souple.
4. La taille du manche (grip)
Elle est indiquée par un chiffre (de 0 à 5 en Europe). Pour la vérifier, tenez la raquette : il doit rester l'espace d'un doigt entre le bout de vos doigts et la paume. Entre deux tailles, prenez la plus petite : on peut épaissir un manche avec un surgrip, pas l'affiner.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Raquette de tennis adulte débutant (260 à 280 g)
Légère, tolérante, à grand tamis : l'idéal pour progresser.
- Grand tamis
- Légère
- Cordée d'origine
Raquette de tennis enfant (21 à 26 pouces)
Choisissez la longueur selon l'âge et la taille de l'enfant.
- Longueurs de 19 à 26 pouces
- Légère
Surgrips (lot)
Pour garder un manche qui ne glisse pas, ou l'épaissir légèrement.
- Absorbe la transpiration
- Facile à poser
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5. Les raquettes enfants
Pour les enfants, la longueur est le critère principal : de 19 à 21 pouces vers 4-6 ans, 23 pouces vers 6-8 ans, 25 pouces vers 8-10 ans, 26 pouces vers 10-12 ans, avant de passer à une raquette adulte (27 pouces). Bras tendu le long du corps, la tête de la raquette doit effleurer le sol.
À retenir
Pour débuter : une raquette de 260 à 280 g, à grand tamis, plutôt tolérante, au bon grip. Essayez avant d'acheter : beaucoup de clubs et de magasins prêtent des raquettes de test. Budget : 60 à 150 € pour un bon modèle d'initiation ou de progression.
