Coquille de hockey sur glace : comment choisir sa protection (homme, femme, enfant) ?
Obligatoire dès le premier cours, la coquille est la protection la moins visible et l'une des plus importantes. Slip, short ou jock, modèles féminins, tailles et astuce du velcro pour les bas : notre guide.
Un palet de hockey pèse environ 170 grammes et peut dépasser les 100 km/h. Dans la zone la plus sensible du corps, aucune négociation possible : la coquille (ou protection pelvienne) se porte à chaque séance, à tout âge, pour les garçons comme pour les filles. Bonne nouvelle : c'est aussi l'une des protections les moins chères.
1. Les trois formats
| Format | Principe | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Short de compression | Short moulant avec une poche qui accueille la coque, et souvent des velcros pour les bas | Le plus répandu et le plus pratique, enfants comme adultes |
| Slip / boxer | Sous-vêtement moulant avec poche pour la coque | Joueurs qui veulent un minimum de tissu |
| Suspensoir (jock) | Coque maintenue par une ceinture élastique et des sangles | Format traditionnel, moins confortable pour beaucoup |
Le short de compression est généralement le meilleur choix pour débuter : la coque reste en place, et les velcros intégrés tiennent les bas (les grandes chaussettes de hockey) sans jarretières ni ruban adhésif.
2. Protection masculine et protection féminine
Les filles et les femmes utilisent une protection pelvienne féminine (parfois appelée « jill »), de forme différente, plus large et plus plate, qui protège le pubis et le bas-ventre. Ne pas prendre de coquille masculine « par défaut » : elle ne couvre pas la bonne zone et reste inconfortable.
3. Trouver la bonne taille
- Les coquilles existent en tailles enfant (youth), junior et senior (adulte), souvent indiquées par tour de taille ou par âge.
- La coque doit couvrir entièrement la zone, sans espace sur les côtés, et rester plaquée au corps quand on s'accroupit.
- Pour un enfant, ne prenez pas « plus grand pour qu'il grandisse dedans » : une coque trop grande bouge et protège mal. Le prix permet d'en changer quand il le faut.
4. L'ordre d'habillage
La coquille est la première pièce enfilée, juste après les sous-vêtements techniques : short à coquille, puis jambières, bas accrochés aux velcros, culotte, patins, et le haut du corps. Voir notre liste complète de l'équipement pour l'ordre détaillé.
Quel modèle choisir selon votre profil ?
Short de compression avec coquille
La coque reste en place et les velcros tiennent les bas sans ruban adhésif.
- Velcros pour les bas
- Coque amovible
- Lavable
Protection pelvienne féminine (jill)
Forme adaptée à la morphologie féminine, souvent intégrée à un short.
- Coque féminine
- Velcros pour les bas
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5. Hygiène et entretien
La coquille est en contact direct avec la peau : lavez le short ou le slip après chaque séance (la coque se retire), à 30 ou 40 °C, sans adoucissant qui abîme les fibres techniques. Nettoyez la coque à l'eau savonneuse. Avoir deux shorts permet d'en avoir toujours un propre dans le sac.
À retenir
Un short de compression à coquille avec velcros pour les bas, une coque à la bonne taille (ni trop grande ni trop petite), un modèle féminin pour les joueuses, et un lavage après chaque séance. Budget : 20 à 50 €.
