Chaussures de football : quels crampons choisir ?

Le premier critère de choix d'une chaussure de football n'est ni la marque ni la couleur : c'est le terrain sur lequel vous jouez le plus souvent. Une semelle inadaptée, c'est moins d'appuis, plus de glissades et un risque de blessure aux chevilles et aux genoux.

1. Les semelles, terrain par terrain

• FG (terrain sec) : des crampons moulés, en plastique, assez longs. Pour les pelouses naturelles en bon état, sèches ou légèrement humides. C'est la semelle la plus répandue.
• AG (synthétique) : des crampons plus nombreux, plus courts et souvent creux, qui répartissent la pression. Pour les terrains en gazon synthétique. Des crampons FG trop longs s'y bloquent et sollicitent les genoux.
• MG ou FG/AG (mixte) : une semelle polyvalente pour ceux qui alternent herbe et synthétique.
• SG (terrain gras) : des crampons vissés, en métal ou mixtes, moins nombreux et plus longs. Pour les pelouses lourdes et boueuses de l'hiver. Ils sont interdits sur beaucoup de synthétiques et souvent chez les plus jeunes.
• TF (stabilisé) : une semelle couverte de petits picots en caoutchouc. Pour les terrains stabilisés, les synthétiques anciens et le foot à 5.
• IC ou IN (salle) : une semelle plate en gomme qui ne marque pas, pour le futsal.

En cas de doute, demandez à votre club sur quels terrains l'équipe s'entraîne et joue.

2. Pour un enfant

Des crampons moulés suffisent : ils conviennent à la majorité des terrains et les crampons vissés sont déconseillés avant l'adolescence. Deux conseils :

• ne prenez pas une pointure au-dessus « pour qu'elles durent » : un pied qui flotte provoque des ampoules et des entorses ;
• inutile d'investir dans le haut de gamme : un enfant change de pointure chaque saison.

3. La matière

• Le cuir (veau ou kangourou sur les modèles haut de gamme) est souple, confortable et épouse le pied avec le temps. Il demande de l'entretien et prend l'eau.
• Le synthétique est léger, sèche vite et s'entretient facilement. Il se détend peu : la chaussure doit être à la bonne taille dès l'achat.
• Le tissu tricoté des modèles récents enveloppe le pied comme une chaussette, parfois avec un col montant sur la cheville.

4. La forme de votre pied

Les chaussures de football chaussent étroit. Si vous avez le pied large, orientez-vous vers les modèles en cuir ou vers les gammes réputées plus larges, et essayez toujours avant d'acheter.

5. Bien essayer

• Essayez en fin de journée, avec vos chaussettes de football.
• Le pied doit être bien tenu, sans point dur. Il doit rester quelques millimètres devant le gros orteil, pas davantage.
• Le talon ne doit pas se soulever à la marche.
• Faites quelques appuis et changements de direction dans le magasin.

6. L'entretien

• Retirez la terre après chaque utilisation, avec une brosse et un peu d'eau.
• Faites-les sécher à l'air libre, bourrées de papier journal, jamais sur un radiateur : la chaleur fait durcir le cuir et décolle les semelles.
• Nourrissez le cuir avec une crème ou une graisse de temps en temps.
• Vérifiez le serrage des crampons vissés et remplacez ceux qui sont usés.

7. Quel budget ?

De 30 à 60 euros pour une paire enfant ou d'entrée de gamme, 60 à 120 euros pour le milieu de gamme, et plus de 200 euros pour les modèles portés par les professionnels. Pour jouer en club une à trois fois par semaine, le milieu de gamme suffit largement.

Pour compléter votre équipement, voyez notre guide sur les protège-tibias.